Na Strahově se konal Sparta Academy Camp
Závěrečný říjnový víkend se v tréninkovém centru na Strahově uskutečnil Sparta Academy Camp, kterého se zúčastnilo 28 dětí. Přečtěte si, jaký program absolvovaly, které dovednosti si zlepšily a kdo z A-týmu Sparty je přišel navštívit.
Máme za sebou první Sparta Academy Camp v nové sezoně. Kluci z celé republiky si opět mohli vyzkoušet, jaké to je si zatrénovat v jedné z nejlepších akademií v Česku, a to rovnou pod vedením profesionálních trenérů AC Sparta Praha.
Kromě tréninků dle koncepce naší akademie, byl pro hráče připraven i pestrý doprovodný program, během kterého nahlédli do regeneračních prostorů, absolvovali speciální testy ve spolupráci s našimi fyzioterapeuty nebo si prohlédli trofeje našeho áčka, ale také mládežnických týmů.
V průběhu kempu měli kluci dokonce příležitost setkat se i s hlavním trenérem A-týmu Brianem Priskem, který je navštívil během tréninkové jednotky.
Hráči měli během obou dnů zajištěnou pestrou stravu, která odpovídá potřebám sportovců a pravidelný pitný režim, což je pro ně velmi důležité vzhledem k bohatému a náročném programu, který na ně na čekal.
Kemp byl zaměřen na rozvoj těchto dovedností:
- Ovládání míče – co nejvíce doteků s míčem; zdokonalování práce oběma nohama
- Hra 1n1 – herní cvičení na úspěšné překonání soupeře
- Zakončení – naučení či zdokonalení správné techniky kopu
- Rychlost – správně a efektivně realizovat pohyb s míčem i bez něj v co nejkratším čase; změny směru
Součástí Sparta Academy Campu byly i:
- screeningové vyšetření + InBody měření (tělesná diagnostika)
- regenerační procedury
- kompenzační cvičení
Všechny tyto prvky jsou přitom důležitou a nedílnou součástí správné péče o tělo sportovce.