Letní zápasy mají skvělou atmosféru, ale vysoké teploty a přímé slunce dokážou být pro tělo náročné. I když člověk většinu času sedí nebo stojí na tribuně, může se rychle přehřát nebo dehydratovat. Proto je důležité myslet na pitný režim, ochranu před sluncem a vlastní komfort už před příchodem na stadion.
Na ochozu stadionu je fanouškům k dispozici pitná voda na šesti místech. Doporučujeme pít průběžně během celého zápasového dne – ne až ve chvíli, kdy se dostaví žízeň. V horku je vhodné dát si vodu už před cestou na stadion a následně ji doplňovat i během zápasu.
Pozor také na alkohol. Jedno nebo dvě piva na přímém slunci mohou tělo zatížit víc, než se na první pohled zdá. Alkohol může přispívat ke ztrátě tekutin a zvyšovat riziko dehydratace v horkém počasí. Proto doporučujeme alkohol prokládat vodou a nespoléhat se na něj jako na pitný režim.
Nově budou u pítek umístěny také stojany s SPF krémem a dezinfekcí na ruce. Fanoušci tak budou mít možnost se během zápasového dne chránit před sluncem a zároveň využít základní hygienické vybavení přímo na ochozu.
Důležitá je také pokrývka hlavy. Kšiltovka, klobouk nebo šátek mohou výrazně pomoct hlavně na místech, která jsou vystavená přímému slunci.
Doporučujeme fanouškům:
- dát si vodu už před příchodem na stadion,
- během zápasu pravidelně pít a využívat pítka na ochozu,
- alkohol prokládat vodou,
- použít SPF krém, zejména pokud sedíte na slunci,
- vzít si kšiltovku nebo jinou pokrývku hlavy,
- při nevolnosti, motání hlavy nebo přehřátí kontaktovat pořadatelskou službu.
Naším cílem je, aby si fanoušci zápas užili naplno a v co největším komfortu. V horkých dnech proto nepodceňujte přípravu, využijte dostupná opatření na stadionu a myslete na sebe i své okolí. Děkujeme.
