Feel better

Feel Better je součástí společensko odpovědného pilíře ACS a iniciativy Sparta pomáhá. Projekt chce mladým lidem pomáhat lépe porozumět sobě samým, posilovat jejich vztahy s okolím a ukazovat jim, že péče o duševní zdraví je přirozenou součástí zdravého životního stylu.

Do základních škol na Praze 7 budou v průběhu školního roku docházet sportovní psycholožky ACS Jana Novotná a Vendula Redlichová a také Markéta Holátková. Jejich workshopy se zaměří na práci s emocemi, zvládání stresu, vzájemnou komunikaci i vztahy v kolektivu.

Projekt propojuje psychickou pohodu také se zdravým životním stylem. Do programu se proto zapojuje i nutriční terapeutka Karen Damane, která studentům přiblíží význam správné výživy a její souvislost s psychickým zdravím.

Projekt bude probíhat po celý školní rok, jeho závěr pak bude patřit společnému setkání přímo na stadionu. Studenti se zde zúčastní finálního semináře a závěrečného vyhodnocení projektu. Součástí programu bude také prohlídka zázemí klubu.

Minulý rok se do workshopů na základních školách zapojilo 470 žáků osmých a devátých tříd. Po absolvování programu u nich dle dotazníkového šetření došlo ke zlepšení celkové skóre wellbeingu, pocitu štěstí i kvality vztahů s vrstevníky. Do letošního ročníku se zapojí celkem 7 škol společně s 675 žáky.