background

HÝBEJ SE

V provozu nejsou bazény, fitness centra ani sportoviště a člověk aby to mohlo svádět k tomu, aby se přestal pravidelně hýbat. Pohyb je ale pro vaše zdraví zásadní a proto tady najdete různé cviky, které vás udrží v kondici i v době karantény. A ukáží vám je přímo sparťanští kondiční trenéři.

Hýbej se: Core Hýbej se: Core

Hýbej se: Core

Další tip, jak se udržet v kondici

Video
Hýbej se: Cvičení s lany Hýbej se: Cvičení s lany

Hýbej se: Cvičení s lany

Hýbejte se!

Video
Hýbej se: Harmstring a hýžďový sval Hýbej se: Harmstring a hýžďový sval

Hýbej se: Harmstring a hýžďový sval

Další cvik od Václava Poláka

A-tým Video
Nike Living Room Cup Nike Living Room Cup

Nike Living Room Cup

Zapojit se můžete i vy!

Novinky
Trénujte doma s aplikací NTC! Trénujte doma s aplikací NTC!

Trénujte doma s aplikací NTC!

Trénujte doma a buďte v týmu

Novinky
Hýbej se: Triceps Hýbej se: Triceps

Hýbej se: Triceps

Dejte zabrat tricepsům!

A-tým Video
background

V boji proti koronaviru nám pomáhá: